之前发的文章很多人惊叹阿姨一个人要带娃,还要做家务做三餐,这里分享一下我们家阿姨一天的工作流程,供大家参考。
5:00给宝宝喂奶
5:00-6:00视宝宝情况,如宝宝不睡觉就起床陪他玩耍,如睡觉就继续补觉
6:00起床洗漱
6:00-7:00准备早饭吃早饭,准备午饭给雇主带去公司,早饭我们吃的很简单就面包+牛奶,阿姨会煎个鸡蛋或者煮鸡蛋。
中午带去公司的饭,米饭前一天晚上预约好,荤菜吃昨天晚上的,早上起床炒个蔬菜,给装好。处理宝宝吃的辅食肉或者
胡萝卜之类的食物。
7:00-7:30给宝宝洗脸擦面霜,换尿布
7:30-9:00陪宝宝读布书,绘本,锻炼大运动精细运动
9:00-9:30做辅食给宝宝喂辅食,热奶给他喂第二顿奶
9:30-10:30利用宝宝睡小觉时间开始打扫厨房洗奶瓶消毒打扫卫生,收阳台晒好的衣服
10:30-13:00陪宝宝玩耍,喂第三顿奶
13:00-15:00宝宝午睡,阿姨简单吃午饭,然后打扫卫生,午睡
15:00-17:00宝宝午睡起来带宝宝下楼户外活动,天气不好则在家里玩耍,每两天洗一次澡,给宝宝喂第四顿奶
17:00-18:30宝宝开始睡黄昏觉,阿姨准备晚饭
18:30-19:00和雇主一起吃晚饭
19:00-19:30雇主陪宝宝,阿姨打扫卫生
19:30-20:00陪宝宝玩耍
20:00-20:20给宝宝喂第五顿奶,如果当天没洗澡则给他洗脸擦面霜,然后给宝宝穿睡袋宝宝睡觉
20:20洗奶瓶,消毒,洗宝宝衣服。整理一天事物,把雇主上班的时候宝宝发生的事情总结一下发给雇主,然后阿姨开始
休息